Женщина сбросила 57 килограммов и поделилась секретом успеха

Жительница Шотландии сбросила 57 килограммов, изменила взгляд на жизнь и нашла новое призвание.Секретом своего успеха она поделилась с Daily Record.

27-летняя Дора Манчини Ньютон (Dora Mancini Newton) из города Бишопбриггс, округ Ист-Данбартоншир, начала заниматься спортом вместе с мужем в конце 2019 года, чтобы побороть стресс, вызванный проблемами в семейном бизнесе.

«Идея заняться спортом была не моей.Я всегда боялась спортзалов, потому что стеснялась своего веса и внешности», — вспоминала Ньютон.

Однако муж шотландки решил, что им пора менять образ жизни.Супруги сели на диету и занялись спортом вместе.Они полностью отказались от нездоровой пищи и перешли на йогурты, рис, овощи и мясо птицы.

Как живут те, кто весил 500 килограммов, но сумел сбросить вес

152-килограммовая женщина похудела на 90 килограммов и стала чемпионкой по триатлону.Вот ее секрет

«Раньше я ела не переставая и никогда не могла наесться.Только начав питаться правильно, я поняла, что такое настоящая сытость и удовольствие от пищи», — поделилась своим опытом шотландка.

После начала пандемии COVID-19 спортзал, куда ходила пара, закрылся, однако они продолжили регулярные тренировки дома.В результате Дора не только сбросила вес, но и избавилась от экземы, которая мучила ее всю жизнь.

За полтора года, прошедшие с начала занятий, Ньютон сбросила 57 килограммов, полностью изменила взгляды на жизнь и даже сменила профессию.Теперь она учится на фитнес-тренера и хочет помогать людям, желающим избавиться от лишнего веса.

Она сказала, что для того, чтобы изменить себя, нужно правильно настроиться психологически и запастись терпением.

Ранее сообщалось, что российский врач-эндокринолог Зухра Павлова помогла тучному мужчине сбросить 60 килограммов.Достичь этих результатов ему помогли занятия спортом, правильное питание и назначенные врачом лекарственные препараты.

Только веселье и позитив — в «Ленте добра» в Telegram

Взорвать отца, разбить самолет и сжечь город: как мир захватила мода на разрушительные вечеринки

Как устроен тайный мир искателей подводных сокровищ, где правят жулики, адвокаты и бухгалтеры

В голове у маленькой девочки появились две тысячи личностей.Как они помогли ей выжить?

Что заставило студента напасть на школу в Казани и почему подростки берутся за оружие?

Несмотря на теракты и войны, жестокости в мире стало меньше.Почему — объясняют ученые

Голод и нищета: чем обернулся для жителей Турции самый жесткий карантин в мире?

Ракетные удары и уличные бои.Начнут ли Израиль и Палестина полномасштабную войну?

Как Ким Ир Сен разрушил экономику Северной Кореи и привел страну к полной изоляции

Воспоминания бойцов батальона «Призрак» о первых месяцах войны в Донбассе

Как Польша и Белоруссия снова поссорились из-за массового убийства времен Второй мировой войны

Пока весь мир изобретает вакцины от коронавируса, в Средней Азии людей лечат ядовитым отваром и дымом

Стороны стягивают тяжелую технику.Среди мирных жителей есть раненые

Северному Кавказу решили дать еще больше денег.Почему все прошлые планы его развития не сработали?

Труд заключенных — прибыльное дело.Сколько зарабатывает на колониях Россия?

Картинки и видео из интернета внезапно стали стоить миллионы долларов.Кто их покупает?

Россиянам усложнят доступ к оружию после трагедии в Казани.Какие ограничения их ждут?

Эти преступления поставили в тупик лучших следователей страны.Десятки лет они остаются нераскрытыми

Почему криминальные авторитеты в российских тюрьмах стали массово отрекаться от воровских титулов

Как советские солдаты праздновали победу в Берлине: уникальные фотографии Великой Отечественной войны

Каким получился первый настоящий эксклюзив для PlayStation 5: обзор Returnal

Чем обернется для человечества контакт с инопланетным разумом? Отвечают ученые

Дочь советских фигуристов была олимпийской надеждой России.Почему она решила уехать в США?

Разбитые лица, синяки и хруст костей.Почему россияне полюбили бои на голых кулаках?

Трусова уходила к Плющенко за победами.Почему за год до Олимпиады она решила сменить тренера?

Самый жестокий боксерский бой длился 40 раундов.Бойцы покалечили друг друга и сошли с ума

Материнство, драма и поросячий визг: российский документалист снял самый пронзительный фильм года

История неграмотной крестьянки в СССР, которая решила, что о ее невероятной жизни нужно снять фильм

Как любимица Америки и легенда стендапа лишилась всего из-за секс-скандала

Как тысячи людей из интернета захотели создать свое государство, а в президенты позвали Илона Маска

Он дружит со звездами и хранит тайны президентов.Как Дмитрий Гордон стал мемом в России?

Что творится на тайных секс-вечеринках Кремниевой долины

Как менялась мода на джинсы и почему спускать их на бедра вновь стало трендом

Как Жуков хранил на даче сокровища и оказался в опале у Сталина за любовь к роскоши

Как россияне попали в самую закрытую страну мира и чуть не застряли в ней навсегда

Куда можно уехать, как вернуться в Россию и сколько это стоит

Что испытала россиянка в походе по затерянному миру Сибири

Каким был великий Магеллан, зачем он отправился в кругосветное плавание и за что был убит

Кто такая новая «Мисс Вселенная» и как она живет

Как родившийся без рук и ног мужчина стал бойцом MMA и покорил Килиманджаро

Как одинокий моряк попытался предотвратить ядерную войну, но бесследно исчез

С кем будет соперничать пятидверка из Кореи

Hyundai Creta по-прежнему в лидерах, а Toyota RAV4 теряет позиции

На полуострове прошло историческое Куппер Авторалли «Нахимов»

Француз решил построить настоящий средневековый замок.Что из этого вышло?

Провокация и море бетона: как выглядят самые яркие проекты Захи Хадид

Какие квартиры можно купить в Москве по цене до пяти миллионов рублей

10 самых необычных небоскребов будущего.Где их построят?

В России появятся цифровые рубли.Как новая валюта изменит экономику?

Что думают о школьной удаленке родители, дети и учителя?

Россияне годами скрывали свои доходы.Как теперь их заставляют платить налоги?

© 1999–2021 ООО «Лента.Ру».

Источник: lenta.ru