Врач предупредила об опасности полезных продуктов

Специалист отметила, что навредить может любая еда: следует учитывать индивидуальные особенности человека и количество съеденного или выпитого им продукта.Соломатина напомнила, что молоко нередко вызывает аллергию, а дети часто страдают непереносимостью молочного белка.В этих случаях популярный продукт идет человеку во вред.

В список опасной пищи попал йогурт, который рекламируют как продукт, улучшающий пищеварение.По словам врача, лактоза в йогурте переработана, за счет чего он действительно хорошо усваивается.Однако зачастую в йогурте много консервантов и красителей, которые вредят здоровью.

По словам диетолога, мясо богато витамином B12 и железом, необходимым организму, но при частом потреблении этого продукта повышается риск заболеть раком кишечника.

Морская рыба содержит жирные кислоты омега-3.Очень ценятся семга, форель.Но ценные породы рыб растят на искусственных фермах, где для быстрого набора веса используют комбикорм, а для предотвращения болезней — антибиотики.Ценной омеги-3 в подобной рыбе нет.Более того, она может быть вредна, если с избытком набрала химии.Это же касается и диетического тунца, который, помимо прочего, с возрастом может копить ртуть

Каши, считающиеся полезной пищей, также следует есть с осторожностью.Та же овсянка, которую советуют во время диет, содержит хитиновую кислоту, вымывающую из организма кальций и железо.

Врач объяснила, почему ягоды и фрукты могут представлять опасность.«Сегодня ягоды и фрукты часто привозят издалека, для сохранности их обрабатывают фунгицидами, которые, попав в организм, ослабляют иммунитет и могут вызывать онкологию, не говоря уже про аллергию!» — отметила она.

Соломатина не советует пить фруктовые соки из-за содержащегося в их составе сахара.Известный своей пользой мед тоже повышает уровень глюкозы в крови и может быть опасен.Помимо этого, зелень, которую обычно рекомендуют как источник клетчатки, в избытке способна вызвать воспалительные процессы в организме.«Она содержит органические кислоты, которые тоже раздражают слизистые», — объяснила врач.

Ранее Соломатина назвала#-a# «щадящий» режим похудения без изнуряющих диет и тренировок.По ее мнению, чтобы избавиться от лишних килограммов за три-четыре месяца, достаточно соблюдать несколько простых правил.Прежде всего Соломатина отметила важность правильного сна.

Не только почитать, но и посмотреть — у нас в Instagram

История невиновного мужчины, который отсидел 46 лет в тюрьме и сумел сохранить любовь к жизни

Недовольный работой клерк похитил миллионы долларов.Его выдали глупые траты и интриги подельников

Как двухметровая красотка-баскетболистка попала в банду, награбила миллионы и сбежала из тюрьмы

Десять лет назад смертник атаковал Домодедово, погибли 37 человек.Выжившие все еще живут в страхе

В России начинают вводить ковидные паспорта.Что это значит — отвечает юрист

Как прошли несанкционированные акции по всей России

СССР пытался создать поколение мужчин-героев.Что из этого вышло?

США готовы продлить ракетный договор с Россией.Почему Байден решил пойти на уступки?

Аргентину считают лучшей страной для трансгендеров.Как им там живется на самом деле?

Как Джо Байден стал 46-м президентом США.Боязнь погромов, тысячи военных и гимн от Леди Гаги

Азербайджан обещает Карабаху светлое будущее.Почему в Армении этому не рады?

Или культурные приоритеты украинской власти

В Киргизии завершилась революция, президентом стал бывший арестант.Куда поведет страну новый лидер?

Бизнесмен из 90-х годами обманывал российских звезд и западных богачей.Его не поймали до сих пор

Как российский бизнес борется с парниковым эффектом

«Газпром» впервые допустил провал «Северного потока-2».Способное его достроить судно потратило год зря

В Чечне уничтожили последнего главаря боевиков.Спецслужбы охотились за ним 10 лет

Чем жила преступная Россия в 2020 году

Убийство школьницы поставило в тупик милицию СССР.В нем подозревали Чикатило, а казнили невиновного

Кто помогал русским и американцам победить флот Гитлера.Редкие снимки Второй мировой войны

Посадка на Луну, полет на Марс и новые ракеты: почему 2021 год войдет в историю космонавтики?

Загадки космоса, древнейшая пыль и жизнь на Венере: главные открытия 2020 года

Смартфон-рулон, умный унитаз и датчик мочевого пузыря: самые странные изобретения 2021 года

Во Франции тренер годами насиловал юных учениц и снимал их на видео.Почему этого никто не замечал?

Дастин Порье нокаутировал Конора Макгрегора.Но ирландец не собирается завершать карьеру

Спонсоры отказались финансировать турнир в Минске.Новое место проведения ЧМ пока неизвестно

Жили быстро, меняли мир и умирали молодыми: 15 великих историй эпохи джаза

История британца, который объездил весь мир ради уникальной коллекции животных

Жестокие пытки, арктический Киев и Козловский на кресте: чем закончились «Викинги»

Умер Ларри Кинг.Он был самым известным интервьюером в истории и мог разговорить кого угодно

Яркие моменты из жизни простых людей — на лучших черно-белых снимках со всего мира

Крупнейшие соцсети мира заставили Трампа замолчать.Как это изменит интернет?

От подиума до тюрьмы: как живут бывшие участницы самого популярного в мире шоу о супермоделях

Как одежда помогает спортсменам зарабатывать миллионы спустя десятилетия после их побед

Как правитель Малайзии женился на российской модели и с чем оставил ее и сына после развода

Соль, женский труд и проституция.Чем живут селения на берегах самых крупных озер Африки?

Что известно о происшествии на популярном горнолыжном курорте России

Шашлычные, цыганки и русские в джунглях: что искать туристу в Колумбии?

История россиянки из глубинки, которая влюбилась во Вьетнам, переехала туда и открыла свое дело

Россиянин застрял в Турции на полгода и узнал, почему местные ищут любовь на Украине и в России

История россиянки, которая вышла замуж за испанца, переехала к нему и развелась

Вспоминаем самые экзотические проекты на базе электромобиля Tesla Model S

Зачем вообще путешествовать на автомобиле и почему минивэн удобнее внедорожника

Один год — одна модель.Предупреждаем: это очень субъективная подборка

История россиянина, решившего обменять скрепку на квартиру

Ее внешний вид определял лично Сталин: как появилась главная гостиница Москвы

В России запретят строить апартаменты.Что ждет владельцев «неправильного» жилья?

Вид на море, дыра в стене и куклы Барби: как выглядят самые современные кухни планеты?

В России появятся цифровые рубли.Как новая валюта изменит экономику?

Что думают о школьной удаленке родители, дети и учителя?

Россияне годами скрывали свои доходы.Как теперь их заставляют платить налоги?

© 1999–2021 ООО «Лента.Ру».

Источник: lenta.ru