Диетологи назвали опасные для употребления на голодный желудок продукты

Фото: The Irish Image Collection / Des

Диетологи назвали опасные для употребления на голодный желудок продукты.Об этом сообщает издание 74.ru со ссылкой на исследование российских ученых.

Привычка пить воду по утрам считается полезной, однако, по мнению экспертов, может привести даже к раку.Это объяснили температурой.Холодную воду натощак не рекомендуют пить людям с заболеваниями желудка или сердечно-сосудистой системы.Вода с температурой выше 65 градусов, если пить ее регулярно, повреждает слизистую, а частые ожоги провоцируют появление аномальных клеток, которые со временем могут стать злокачественными.

Кофе, по словам ученых, стимулирует повышенное производство кислоты в желудке, а также раздражает слизистую желудка, что вызывает тошноту и изжогу.У людей с синдромом раздраженного кишечника кофе может ухудшить его симптомы — рези в области брюшной полости, вздутие живота, а также расстройства пищеварения и повышенное газообразование.

Отмечается, что мясо, как и любые животные белки, тратит много энергии организма на переваривание.Хлебобулочные и мучные изделия также не советуют есть натощак.Диетологи называют эти продукты «прямой дорогой к ожирению».Они также вызывают резкий скачок сахара в крови и выброс инсулина.

На голодный желудок не рекомендуется пить соки, так как они являются выжимкой, лишенной клетчатки, — это может сильно ударить по поджелудочной железе.Кроме того, оголодавший организм воспринимает этот напиток как еду и начинает продуцировать значительное количество инсулина.

В кислых фруктах и ягодах содержатся многочисленные кислоты, которые могут быть вредны для употребления натощак.При попадании в пустой желудок они могут вызвать изжогу и привести к аллергии, язве или гастриту.Диетологи не стали рассматривать отдельные виды овощей, так как, по их мнению, вред найдется практически в каждом, если есть их на голодный желудок.

Кисломолочные продукты натощак названы не сильно вредными, но бесполезными.Утром после сна в человеческом желудке высокая концентрация соляной кислоты, а кислая среда убивает все полезные лактобифидобактерии, которые содержатся в кисломолочных продуктах.

Быстрая доставка новостей — в «Ленте дня» в Telegram

Месть убийце президента и побег из психбольницы на пони: история жизни настоящего безумного шляпника

Как тысячи людей искали выдуманный клад легендарного революционера и кто смог на этом нажиться

История россиянки, которая приехала в Пусан на заработки и осталась там жить

Пандемия коронавируса приведет к вспышке туберкулеза.Почему Россия в зоне особого риска?

Россияне впервые объединились, чтобы найти лечение своей редкой болезни.Как это изменит медицину?

Избавить Настю от постоянной боли может срочная операция.Девочке нужна ваша помощь

Черный список американских чиновников и высылка дипломатов — чем Москва ответила Вашингтону

Рауль Кастро уходит из политики.Как он и его брат Фидель изменили Кубу?

Перестрелки, ракетные удары и гибель детей: конфликт в Донбассе разгорается с новой силой

Как грузинские святыни оказались на территории Азербайджана из-за ошибок в советских картах

Телеведущему припомнили слова о том, что Абхазия никогда не была частью Грузии

Противники Лукашенко впервые не смогли вывести людей на улицы.Можно ли назвать это победой власти?

Компании во всем мире борются с выгоранием сотрудников.Как с этой проблемой поступают в России?

Трагедия на «Пелле» обнажила проблемы судостроительной отрасли

На рекламном рынке ждут новых сделок M&A

Дипломат пытался получить секретную информацию.Его поймали с поличным

Эти преступления поставили в тупик лучших следователей страны.Десятки лет они остаются нераскрытыми

Даниловский маньяк годами держал в страхе российский город.Почему его так и не смогли поймать?

В Москве впервые за восемь лет убили вора в законе.Почему его называли агентом спецслужб?

Сталин дал СССР новую конституцию и обещал честные выборы.Почему потом он начал Большой террор?

Ученые назвали срок гибели всего живого на Земле.Как именно это произойдет?

Драки, переломы и тюрьма: как прошел самый жестокий матч в истории футбола

Лондонское дерби и испытания для манкунианцев — главные интриги тура АПЛ

Сын знаменитого боксера Кости Цзю не знает поражений на ринге.Повторит ли он успех отца?

Стэйтем, реки крови и библия для уголовников: каким вышел новый фильм Гая Ричи «Гнев человеческий»

У популярного певца нашли гашиш и амфетамин.Он признался, что употребляет наркотики с 16 лет

Старость не радость: как фильм о деменции с Энтони Хопкинсом получил шесть номинаций на «Оскар»

Как журналисты годами убеждали мир, что ВИЧ не существует, а потом сами умерли от СПИДа

Россияне заводят опасных животных и хвастаются этим на YouTube.Зачем они это делают?

Он дружит со звездами и хранит тайны президентов.Как Дмитрий Гордон стал мемом в России?

Как Барак Обама зарабатывает на роскошную жизнь после ухода с поста президента США

Как россиянки научились зарабатывать миллионы на откровенных фото

Как одежда шахтеров и военных заменила женщинам сексуальные платья

Свободные женщины, улыбчивые мужчины и бедные кварталы: чем россиянина удивила нетуристическая Азия

Как россиянин отправился на поиски настоящих дикарей в эквадорской Амазонии

Таинственные пещеры, буйство ароматов и шумные рынки: зачем ехать в Турцию весной

Как знаменитая летчица боролась за права женщин, в одиночку перелетела Атлантику и погибла в небе

Как бездомный унаследовал миллионы долларов, но так и не узнал об этом и умер под мостом

История бывшего сотрудника уголовного розыска о жизни в Кремниевой долине

Умер принц Филипп.Муж королевы Елизаветы II застал Гитлера, расцвет Beatles и распад СССР

Флагман электрической линейки Мерседеса и другие очень мощные электрокары со всего мира

Видео: изучаем Kia Stinger GT с V6, который быстрее Porsche Panamera

Роскошный флагман Mercedes-Benz, призванный задать тон всей электрической линейке EQ

Француз решил построить настоящий средневековый замок.Что из этого вышло?

Провокация и море бетона: как выглядят самые яркие проекты Захи Хадид

Какие квартиры можно купить в Москве по цене до пяти миллионов рублей

10 самых необычных небоскребов будущего.Где их построят?

В России появятся цифровые рубли.Как новая валюта изменит экономику?

Что думают о школьной удаленке родители, дети и учителя?

Россияне годами скрывали свои доходы.Как теперь их заставляют платить налоги?

© 1999–2021 ООО «Лента.Ру».

Источник: lenta.ru