Диетологи перечислили самые вредные способы приготовления яиц

Американские диетологи перечислили самые вредные способы приготовления яиц.Об этом пишет издание Eat This, Not That!

По словам диетолога Катерины Басбаум (Katherine Basbaum), не следует жарить яичницу на сливочном масле.«Яйца по своей природе богаты белком и содержат мало насыщенных жиров, — объясняет она.— Но стоит добавить сливочное масло, и содержание насыщенных жиров подскакивает.А этого совершенно не хотелось бы, поскольку избыток насыщенных жиров тесно связан с болезнями сердца».К тем же проблемам ведет использование кокосового масла, жира бекона или приготовление яиц в кассероле.

Диетолог Ребекка Вашута (Rebecca Washuta) рекомендует избегать слишком высоких температур при жарке яиц на растительном масле.«Приготовление при высокой температуре вызывает окисление масла, — утверждает она.— Это может вызывать воспалительные процессы в организме».

Ранее врач-диетолог Михаил Гинзбург раскрыл худший способ есть яйца.По его словам, любая колбаса, обжаренная вместе с данным продуктом, делает это блюдо вредным, а для некоторых людей особо вредным.Специалист отметил, что, согласно исследованиям, употребление яиц с жареным красным мясом в размере 50 граммов в сутки увеличивает риск появления различных заболеваний, например рака поджелудочной железы и толстой кишки.

#a-#The #1 Unhealthiest Way to Make Eggs, According to Dietitians#-a#

В голове у маленькой девочки появились две тысячи личностей.Как они помогли ей выжить?

Месть убийце президента и побег из психбольницы на пони: история жизни настоящего безумного шляпника

Полиция 12 лет не могла раскрыть дело убитой в лесу девушки.В сети сделали это за два месяца

Коронавирус начал меняться еще быстрее и захватывает Индию.Что ждет Россию?

Нижний Новгород с размахом отметит 800-летний юбилей

Что ждет больного за решеткой? Анонимный рассказ врача о тюремной медицине

Африканский диктатор правил 30 лет и погиб в бою.Как его смерть изменит отношения России, Китая и Франции?

Трамп уступил России в битве за Ближний Восток.Как Байден намерен исправить его ошибки?

В арабских странах веками процветало рабство.Почему его не искоренили до сих пор?

Как Латвия присвоила тонны белорусской нефти на десятки миллионов евро

Картинки и видео из интернета внезапно стали стоить миллионы долларов.Кто их покупает?

Сколько на самом деле стоят продукты в супермаркетах России, Европы и остального мира? Исследование

Продуктовые карточки помогли выжить людям в СССР.Могут ли их ввести в России и нужно ли это?

Актер Марьянов лечился от алкоголизма.Как его визит в реабилитационный центр закончился смертью?

Эти преступления поставили в тупик лучших следователей страны.Десятки лет они остаются нераскрытыми

Его штабы объявили о роспуске, их могут признать экстремистскими

Чему Ленин и Сталин научились у восставших французов

60 лет полету Гагарина: как СССР раньше США отправил человека в космос

Пьяный полицейский вершит справедливость и пытается найти себя.Обзор Disco Elysium: Final Cut

Самый жестокий боксерский бой длился 40 раундов.Бойцы покалечили друг друга и сошли с ума

Почему главный секс-символ советского спорта умер в нищете и одиночестве

Суперпринципиальный матч МЮ с «Лидсом» и лондонское дерби — главные интриги тура АПЛ

Что известно о новом турнире для лучших команд мира и почему против него выступает УЕФА?

Материнство, драма и поросячий визг: российский документалист снял самый пронзительный фильм года

История неграмотной крестьянки в СССР, которая решила, что о ее невероятной жизни нужно снять фильм

Стэйтем, реки крови и библия для уголовников: каким вышел новый фильм Гая Ричи «Гнев человеческий»

«Современник» отметил 65-й день рождения премьерой «Театра» Сомерсета Моэма

В России вышел фильм о Павле Дурове.Что нового мы узнали о создателе «ВКонтакте» и Telegram?

Порнозвезды штурмуют политику.Как они намерены менять мир и что предлагают избирателям?

Россиянин случайно стал звездой в Китае и оказался в плену у продюсеров.Как его пытаются спасти?

Как рабочий костюм бедняков из прошлого века стал культовой одеждой для всего мира

Как экс-президент Аргентины обманывала национальный банк ради роскошных домов и нарядов

Задержанный за голую съемку на балконе россиянин — о тюрьме в Дубае и судьбе моделей

Свободные женщины, улыбчивые мужчины и бедные кварталы: чем россиянина удивила нетуристическая Азия

Как россиянин отправился на поиски настоящих дикарей в эквадорской Амазонии

Таинственные пещеры, буйство ароматов и шумные рынки: зачем ехать в Турцию весной

Как знаменитая летчица боролась за права женщин, в одиночку перелетела Атлантику и погибла в небе

Зачем покупать мало автомобиля за 2,5 миллиона рублей?

10 вопросов для тех, кто знает о машинах больше, чем Александр Друзь

Dodge с мотором от «Вайпера», Ferrari из Великобритании и другие чудеса

Француз решил построить настоящий средневековый замок.Что из этого вышло?

Провокация и море бетона: как выглядят самые яркие проекты Захи Хадид

Какие квартиры можно купить в Москве по цене до пяти миллионов рублей

10 самых необычных небоскребов будущего.Где их построят?

В России появятся цифровые рубли.Как новая валюта изменит экономику?

Что думают о школьной удаленке родители, дети и учителя?

Россияне годами скрывали свои доходы.Как теперь их заставляют платить налоги?

© 1999–2021 ООО «Лента.Ру».

Источник: lenta.ru