Раскрыт правильный способ приготовления яиц

Фото: Bernd Jrgens via www.imago-imag / Global Look Press

Самым правильным способом приготовления яиц является варка.Об этом сообщает Express со ссылкой на экспертов Национальной службы здравоохранения Великобритании.

Специалисты также советуют готовить омлет.Тем не менее, по их словам, при готовке следует соблюдать определенные правила.Так, при варке не рекомендуется добавлять соль, а омлет необходимо делать с нежирным молоком.

Эксперты рассказали, что самым вредным способом приготовления данного продукта является жарка, так как она повышает содержание жира в блюде в два раза.Они также объяснили, что в яйцах содержатся витамины B2 и B12, йод и фолиевая кислота.

Ранее врач-диетолог Михаил Гинзбург раскрыл худший способ есть яйца.По его словам, любая колбаса, обжаренная вместе с данным продуктом, делает это блюдо вредным, а для некоторых людей особо вредным.Специалист отметил, что, согласно исследованиям, употребление яиц с жареным красным мясом в размере 50 граммов в сутки увеличивает риск появления различных заболеваний, например, рака поджелудочной железы и толстой кишки.

Только важное и интересное — у нас в Facebook

Месть убийце президента и побег из психбольницы на пони: история жизни настоящего безумного шляпника

Как тысячи людей искали выдуманный клад легендарного революционера и кто смог на этом нажиться

История россиянки, которая приехала в Пусан на заработки и осталась там жить

Пандемия коронавируса приведет к вспышке туберкулеза.Почему Россия в зоне особого риска?

Россияне впервые объединились, чтобы найти лечение своей редкой болезни.Как это изменит медицину?

Избавить Настю от постоянной боли может срочная операция.Девочке нужна ваша помощь

Черный список американских чиновников и высылка дипломатов — чем Москва ответила Вашингтону

Рауль Кастро уходит из политики.Как он и его брат Фидель изменили Кубу?

Перестрелки, ракетные удары и гибель детей: конфликт в Донбассе разгорается с новой силой

Как грузинские святыни оказались на территории Азербайджана из-за ошибок в советских картах

Телеведущему припомнили слова о том, что Абхазия никогда не была частью Грузии

Противники Лукашенко впервые не смогли вывести людей на улицы.Можно ли назвать это победой власти?

Компании во всем мире борются с выгоранием сотрудников.Как с этой проблемой поступают в России?

Трагедия на «Пелле» обнажила проблемы судостроительной отрасли

На рекламном рынке ждут новых сделок M&A

Дипломат пытался получить секретную информацию.Его поймали с поличным

Эти преступления поставили в тупик лучших следователей страны.Десятки лет они остаются нераскрытыми

Даниловский маньяк годами держал в страхе российский город.Почему его так и не смогли поймать?

В Москве впервые за восемь лет убили вора в законе.Почему его называли агентом спецслужб?

Сталин дал СССР новую конституцию и обещал честные выборы.Почему потом он начал Большой террор?

Ученые назвали срок гибели всего живого на Земле.Как именно это произойдет?

Драки, переломы и тюрьма: как прошел самый жестокий матч в истории футбола

Лондонское дерби и испытания для манкунианцев — главные интриги тура АПЛ

Сын знаменитого боксера Кости Цзю не знает поражений на ринге.Повторит ли он успех отца?

Стэйтем, реки крови и библия для уголовников: каким вышел новый фильм Гая Ричи «Гнев человеческий»

У популярного певца нашли гашиш и амфетамин.Он признался, что употребляет наркотики с 16 лет

Старость не радость: как фильм о деменции с Энтони Хопкинсом получил шесть номинаций на «Оскар»

Как журналисты годами убеждали мир, что ВИЧ не существует, а потом сами умерли от СПИДа

Россияне заводят опасных животных и хвастаются этим на YouTube.Зачем они это делают?

Он дружит со звездами и хранит тайны президентов.Как Дмитрий Гордон стал мемом в России?

Как Барак Обама зарабатывает на роскошную жизнь после ухода с поста президента США

Как россиянки научились зарабатывать миллионы на откровенных фото

Как одежда шахтеров и военных заменила женщинам сексуальные платья

Свободные женщины, улыбчивые мужчины и бедные кварталы: чем россиянина удивила нетуристическая Азия

Как россиянин отправился на поиски настоящих дикарей в эквадорской Амазонии

Таинственные пещеры, буйство ароматов и шумные рынки: зачем ехать в Турцию весной

Как знаменитая летчица боролась за права женщин, в одиночку перелетела Атлантику и погибла в небе

Как бездомный унаследовал миллионы долларов, но так и не узнал об этом и умер под мостом

История бывшего сотрудника уголовного розыска о жизни в Кремниевой долине

Умер принц Филипп.Муж королевы Елизаветы II застал Гитлера, расцвет Beatles и распад СССР

Видео: изучаем Kia Stinger GT с V6, который быстрее Porsche Panamera

Роскошный флагман Mercedes-Benz, призванный задать тон всей электрической линейке EQ

Первая после годового карантина выставка мототехники побила все рекорды

Француз решил построить настоящий средневековый замок.Что из этого вышло?

Провокация и море бетона: как выглядят самые яркие проекты Захи Хадид

Какие квартиры можно купить в Москве по цене до пяти миллионов рублей

10 самых необычных небоскребов будущего.Где их построят?

В России появятся цифровые рубли.Как новая валюта изменит экономику?

Что думают о школьной удаленке родители, дети и учителя?

Россияне годами скрывали свои доходы.Как теперь их заставляют платить налоги?

© 1999–2021 ООО «Лента.Ру».

Источник: lenta.ru